Co je TFT

TFT – Thought Field Therapy – volně do češtiny přeloženo Terapie Mezipólového Myšlení 

Metoda TFT je založena na poznatku, že porucha v našem energetickém systému (zablokování energetických cest) je příčinou všech negativních emocí, jako jsou strach, úzkost, panika a tak podobně. Zablokování energické cesty si můžeme způsobit sami a to tím, že si dlouhodobě v těle a podvědomí držíme negativní a sebedestruktivní myšlenky. Tyto negativní myšlenky následně vedou k problémům, jako jsou stresy, strachy atd. TFT nám pomáhá tyto energetické cesty odblokovat tím, že terapeut jemně poklepává na 14 meridiánů, které jsou na obličeji, hrudníku a ruce. Klient se soustředí na svůj konkrétní problém. Myslí na negativní myšlenky, které ho obtěžují (negativní pocity při létání, při pohledu na pavouka, při přednášce před velkou skupinou lidí apod.) Některé meridiány se naklepávají 15x a některé se mohou stimulovat vícekrát. Tímto způsobem TFT terapeut odblokuje energetické cesty a klientův problém se vytratí.