Každé tělo i každý člověk je jiný.
Proto v Prána Studiu pracujeme s různými přístupy –
od manuální práce s tělem, přes ájurvédské masáže až po typologii osobnostni Feng Ren Shui.
Níže najdete přehled cest, kudy se můžete vydat.
Manuální terapie
Manuální terapie jsou vhodné pro ty, kdo cítí bolest, napětí nebo omezení v pohybu a chtějí se vrátit k přirozené funkci těla.
Základem je Dornova metoda – jemná, ale velmi účinná technika, která pracuje s postavením kloubů, pánve a páteře. Nejde o „lámání“ ani prudké zásahy, ale o vědomou spolupráci terapeuta a klienta, při které si tělo samo nachází správné nastavení.
Pro koho je Dornova metoda vhodná:
-
bolesti zad, krční a bederní páteře
-
potíže s kyčlemi, koleny, rameny
-
rozdílná délka končetin
-
jednostranné přetěžování těla
-
pocit „rozházeného“ těla bez jasné příčiny
Součástí práce jsou i jednoduché doporučené cviky pro domácí péči, aby změna nebyla jen krátkodobá.
Cílem není jen úleva od bolesti, ale navrácení rovnováhy a lehkosti pohybu.
Ájurvéda
Hluboké uvolnění a návrat k sobě
Ájurvéda pracuje s tělem, myslí i energií jako s jedním celkem. Ájurvédské masáže jsou ideální pro ty, kdo potřebují zastavit, zklidnit se a načerpat novou energii.
Používají se teplé oleje, pomalé rytmické tahy a vědomý dotek, které podporují:
-
uvolnění napětí
-
regeneraci nervového systému
-
lepší spánek
-
pocit uzemnění a klidu
Ájurvédská masáž není výkon ani „klasická masáž“. Je to prostor, kde se tělo může uvolnit bez tlaku a očekávání.
V Prána Studiu ájurvédu vnímejte jako cestu k hlubšímu klidu, rovnováze a péči o sebe.
Feng Ren Shui
Poznejte svou energii a přirozené nastavení
Feng Ren Shui (FRS) je typologie osobností vycházející z data narození. Pomáhá pochopit, jaká energie je vám přirozená a kde si na sebe možná zbytečně kladete tlak.
FRS nabízí vhled do oblastí jako:
-
osobnost a životní nastavení
-
vztahy a rodinná dynamika
-
zdraví a oslabená místa
-
práce, směr a rozhodování
Nejde o věštění ani předpovědi.
Jde o praktický nástroj sebepoznání, který pomáhá žít víc v souladu se sebou – ne proti sobě.
Feng Ren Shui je vhodné pro ty, kdo:
-
se cítí zablokovaní nebo nerozhodní
-
chtějí lépe porozumět sobě nebo svým vztahům
-
hledají směr, ne rychlé odpovědi
Dornova metoda pro psy
Dornova metoda pro psy je jemná manuální péče zaměřená na pohybový aparát psa. Je vhodná při změnách v chůzi, ztuhlosti nebo omezení pohybu a pro majitele, kteří chtějí ke svému psovi přistupovat citlivě a s respektem.
Práce vychází z principů Dornovy metody a probíhá v klidu, bez nátlaku a v tempu psa. Cílem je podpora přirozeného pohybu a celkové rovnováhy těla.
Pro koho je Dornova metoda pro psy vhodná:
-
změny v chůzi nebo držení těla
-
ztuhlost, omezení pohybu
-
potíže s kyčlemi, koleny, páteří nebo rameny
-
jednostranné přetěžování (sport, práce, opakovaná zátěž)
-
starší psi nebo psi po úrazech (v návaznosti na veterinární péči)
