Manuální terapie

Dornova metoda

Jemné narovnání těla a kloubů

Základem manuální práce je Dornova metoda – šetrná technika zaměřená na správné postavení kloubů, pánve a páteře. Pracuje jemně, bez prudkých pohybů a v aktivní spolupráci terapeuta a klienta.​

​

Během ošetření klient lehce pohybuje končetinami, zatímco terapeut jemným tlakem navádí klouby do přirozené polohy. Díky tomu tělo změnu přijímá přirozeně a bez odporu.​

​

S čím Dornova metoda pomáhá

• bolesti krční, hrudní a bederní páteře

• bolesti zad mezi lopatkami

• potíže s kyčlemi, koleny, rameny

• rozdílná délka dolních končetin

• jednostranné přetěžování těla

• pocit „křivosti“, napětí nebo ztuhlosti

• dlouhodobé sezení, stres, jednostranná zátěž​

​

Velmi často se během práce ukáže, že příčina bolesti není tam, kde ji člověk cítí, ale souvisí s celkovým držením těla.​

​

Dorn + Breuss​

Narovnání a hluboké uvolnění pomocí Breussovy masáže.

​

Dornovu metodu je možné kombinovat s Breussovou masáží zad, která:

• jemně uvolňuje svaly kolem páteře

• podporuje regeneraci meziobratlových plotének

• přináší hluboké zklidnění nervového systému​

​

Tato kombinace je vhodná zejména při:

• dlouhodobých bolestech zad

• přetížení a stresu

• potřebě hlubšího uvolnění​

​

Jak ošetření probíhá

• krátký rozhovor o potížích a potřebách

• práce s tělem podle aktuálního stavu

• respekt k vašemu tempu a hranicím

• případná doporučení jednoduchých cviků pro domácí péči​

​

Každé setkání je individuální – tělo si samo řekne, co je možné a vhodné řešit.​

​

Co od manuální terapie očekávat

• úlevu od bolesti a napětí

• pocit lehkosti a narovnání

• lepší vnímání vlastního těla

• podporu dlouhodobé rovnováhy​​​

​

Pro koho je manuální terapie vhodná

• pro dospělé i seniory

• pro aktivní i sedavé typy

• pro ty, kdo chtějí řešit tělo jemně, ale účinně​

​

Terapie nejsou vhodné při:

• akutních zánětech, horečce a infekcích

• čerstvých úrazech, zlomeninách a po operacích

• nádorových onemocněních v aktivní fázi

• výrazné osteoporóze

• náhlé nebo neobjasněné bolesti​

​

Individuální konzultace je doporučená v těhotenství a při závažnějších zdravotních potížích.​

​

Důležité:

Manuální terapie nenahrazují lékařskou péči, ale mohou být jejím vhodným doplňkem. Pokud si nejste jistí, zda je tato forma práce s tělem pro vás vhodná, neváhejte se ozvat — rády s vámi vše projdeme.